Živý region STRAKONICKO
Jak více jíst a méně vážit?
Přednáška, besedaUdálostPřednáška, besedaEkoporadna při ŠK
Ekoporadna při Šmidingerově knihovně vás zve na seminář "Jak více jíst a méně vážit?"
Na přibližně tříhodinovém semináři
- se seznámíte s konstruktivním způsobem snižování tělesné hmotnosti na základě stravy bohaté na vlákninu a vašeho aktivního přístupu bez „zázračných diet“ s krátkodobým efektem a drahých preparátů
- dozvíte se teoretické i praktické podklady k sestavování jídelníčku
- získáte možnost bezplatné konzultace v dalším procesu snižování váhy
- ochutnáte několik ukázkových pokrmů
Lektorem bude Ing. Jan Juráš (lektor strakonických kurzů zdravého vaření).
Svou účast hlaste předem na jan.juras@knih-st.cz nebo v kterémkoli oddělení Šmidingerovy knihovny.
Další aktuální články z kategorie Region
Dorota Barová & Miloš Klápště
Datum konání: 24.04.2026
Dorota Barová (ex Tara Fuki) – všestranná zpěvačka, výjimečná violoncellistka a autorka oceněná Andělem za album Iluzja, přináší na svém intimním...
Den Země na Dřípatce 2026
Oslavme společně Den Země, zaslouží si to! V čase od 15:00 do 17:00 vás čekají hravé, výtvarné a vzdělávací aktivity nejen pro...
TŘI SESTRY - OPEN AIR TOUR 2026
Datum konání: 12.06.2026
Tři sestry open air tour 2026! Oslavte s námi Fanánkovi šedesátiny samozřejmě i s pivem Tři sestry! Více info na: www.trisestry.cz HOSTÉ: E!E,...
Cílem webu Živý region je infornovat o dění na Strakonicku, Blatensku, Vodňansku, Volyňsku a Horažďovicku, ale i Prachaticku, Vimpersku nebo Písecku. Chceme pomoci jednotlivcům nebo organizacím dát vědět o jejich činnosti. Nabízíme pomocnou ruku a bezplatný prostor pro prezentaci všem, kteří pořádají sportovní, kulturní nebo i úplně jiné akce pro veřejnost.
